O uso de aplicativos de comunicação na internet é uma prática cotidiana global que facilita a conexão entre pessoas em diversas localidades. Alguns exemplos populares são: WhatsApp, Telegram, Discord, Facebook Messenger, e-mail, etc.

 

Contudo, torna-se problemático quando essa utilização se transforma em uma distração excessiva, checando de maneira intermitente e obsessiva as mensagens, interferindo no tempo destinado a atividades diárias, como trabalho, estudos e relações pessoais, resultando em consequências negativas para o bem-estar psicológico dos indivíduos.