PSICOTERAPIA DE GRUPO

Ao falarmos de um uso excessivo das tecnologias, nem sempre é fácil identificar quando acontece o problema, principalmente nos dias atuais, onde muitos serviços, trabalhos e até diversão são oferecidas pelas telas.

Um dos principais sinais de alerta manifesta-se quando a tecnologia está presente de forma abusiva na vida da pessoa para tentar suprir determinados aspectos emocionais como solidão, angústia, raiva, tristeza, ser valorizado e reconhecido

Quando falamos do uso da tecnologia, o objetivo é buscarmos maneiras para lidar com os recursos digitais da melhor forma possível sem que nos cause prejuízos.